《破碎的羁绊,时代曲》(11)

    陈果的

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    5&***88;6&***88;7&***88;8&***88; 点.C.0.m

    现在是早7点30分,这家伙还在睡觉呢。

    然后陈果又回到电脑前,观察姜卓然家况。

    这些年在陈果的持续打压,老的心态都快崩了。

    陈果在这会进行半个小时的无氧运,然后再进行半个小时的有氧运

料来威胁,所以他还要助陈果来遮掩,在对方家族面前维持着个好丈个好父的形象。

    洗完澡后,陈果选择了的蕾,搭配宽松的衬衫。身穿条包的热裤。

    这么多年,老把自己外不是,渐渐的,他对这种越来越抵触,他好几次想找陈果谈谈,但终换来的都是沉默。

    老在门外呆了会,点了根烟接着抽了两口,把烟在之后,暗自狠道:“陈果你他真行,我总有会得到你的!!!”

    这是陈果给自己准备的安全屋,就在姜卓然寓的楼方不只有40平米,但她所有珍视的切,都藏在了这个仅有40平米的空间

    陈果在姜卓然的置了10个摄像,这让她能够全方位观察切。无论是客厅、卧室还是其他区域,她都能够实时监控到。

    客厅的铺设着柔软的防滑运垫,这种运有良好的缓冲能,能够减轻运时对关节和肌的冲击,同时也能防止滑倒和摔伤的

    原来客厅央的位置,朝的那面墙。装了块巨的镜子,以提供视觉导,让陈果可以在训练时更好的观察自己的作,以调整姿势和提训练效果。

    陈果在这栋别墅个自己专门的间,然而,她从在这睡过个晚。她清楚老对她的意图,因此她必须小心翼翼,必须时刻保持警惕,以保护自身的安全。

    直到点钟,陈果终于完成了手的事,她离开了这个方。驾车驶向她在这座城市能给她带来安全感的方,这是她在过去能安然入眠的方。

    在照顾完远逸后,陈果回到这个间,用这段难得的空闲时间来理手务。特别是在执行清行后,她手子就多了起来。每都有看不完的笔录和看不完的资料汇总。

    陈果这身居家打扮确实有些过于胆。那要透不透的衬衫,搭配的蕾罩,个若隐若现,热裤则可以将她修长而有肌线条感的长展示的淋漓尽致。这样的装扮无疑是充满了挑逗和诱惑的。

    锻炼完身体后,陈果走进淋浴间,享受着清凉的冲洗身体,洗去了身的汗和疲劳,在淋浴她解了手的帕子,“嘶”陈果倒口凉气,看着逐渐结疤的关节,她笑了笑,因为姜卓然又叫他了。

    购这套子时,陈果并购了货运电梯,并进行了专门的改造,使得只有她自己能够使用。进入和离开电梯都需要通过脸识别进行认。这部电梯直接通往她所在的寓,完的实现了全程封闭的入管理。

    这个寓,被陈果打造成了个纯密闭的空间,她将所有窗户都用混凝土封闭,确保外没有任何。此外,她还在寓各个入口都安装了脸识别摄像,只需录入相关员的照片,系统便能提醒是否有威胁存在。

    回到安全屋,陈果换分体式的锻炼服装。装紧紧包裹着她的身体,展现她优且诱的曲线,而身则是条紧身的黑训练裤,它紧密的贴着陈果的双,展现挺翘的部和她部位结实有力的肌线条。

    陈果来到L型桌前,对着梳妆镜子,将自己的隆起,用环缠绕根绑紧后,成了尾辫。然后再贴面膜,去冰箱将火还有面包取,她将这些材料简单组成了明治,然后再拿来瓶牛,将所有的放在个塑料袋

    防滑运垫的央,摆放着个坚固的沙袋,以及些无氧运所需的器,如哑铃、杠铃等。这些器可以用来进行重量训练,增强肌力量和塑造身体线条。陈果可以根据自己的锻炼计划选择适的器,并利用它们进行各种无氧运,如举重、深蹲等,以达到塑造身材、强化力量、增强体魄等目标。

    陈果改造了寓的部,仅在入口保留原有的的卫间,而原来的客厅部分,经过改造变成了个专业的训练场所。朝南的侧,她打造成个巨的L型工作。工作摆放着28寸的显示器,此外,工作还铺满了和各种护肤品及无数的化妆品。工作角则放置着电脑机,其他方则堆满了各种储物的箱子。

    座在电脑前,陈果轻轻托起架在鼻梁的黑框镜,然后用拇和食捏住鼻梁,揉搓起来,她试图通过这些举让自己的睛放松。今的她实在是太疲惫了。早,她需要理姜卓然的那些烂事,晚又费尽心思找寻姜卓然安慰他带他回家,而半夜回到这,她还需要安抚另子的绪。此刻,虽然困意袭来,她还必须坚持工作。
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